–7_简单不累瘦身减脂动作_玄幻小说

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外头啾啾鸟鸣，轰隆机车呼啸而过，此时江晋海才听见从方牧房间的方向传出呼呼轻微打呼声，看样子练书法比打篮球还要来得消耗体力啊。

「凉拌简单的食物吧，比较轻松？」打开粮食柜把饼乾放进去，江晋海不多说什么，偶尔轻松一下不开火也好，成天煎煮炒炸抽油烟机开着还是会吸进些许油烟，乖乖学弟又说什么都不肯煮饭带口罩，令人担心啊。

「那我下个麵，加个菜丝跟蛋丝吃凉麵好吗？」边问边往厨房走，方胤华打开刚才关上的粮食柜，拿出麵条拆开包装，小锅子装满水往瓦斯炉上一放，行云流水的动作优雅地令人目不转睛。

回过神来江晋海赶紧抓住方胤华的手腕。「怎么还是开火了？」神情懊恼。

「不开火很多东西都不能吃。」方胤华回答得很认真，确实这个家里并没有存在不开火就足以填饱各位肚子的食物。

「我是故意找简单的菜点，没想到还是得开火烹煮。」江晋海搔搔头思索着下次得多买一点不用火煮就能吃的食物囤积。

被贴心关怀的感觉意外地好，方胤华幸福的笑出声，很想抱住学长感谢还是忍住了。

「一下下而已，麵跟蛋都是容易熟的食物。晋海学长要不要先去喝杯凉茶，冰箱里有今天下午方学长从卖场买回来的酸梅汤。」抽出筷子，拌散水中翻滚的麵条，避免黏在温度较高的锅底烧焦，煮麵的水总是充满麵粉而变得浓浊，散发出淡淡麵粉香气。

「你要再顺便来一杯吗？」江晋海替自己倒饮料的同时不忘问候方胤华，顺手从冰箱里拿出几颗鸡蛋敲进空碗里。

「好啊，谢谢。蛋不要打到起泡，煮起来会变硬。」曾经有过例子让方胤华不得不出声提醒。

两周前欧品管走进厨房想要帮忙备料──其实他们三个都会轮流来帮忙但实际上是添乱，这点方胤华一直不忍说，很苦恼的同时也很有趣。

再说回到欧品管的帮忙，他打了蛋非常勤快的举筷搅拌，忙着切菜控制火侯的方胤华一时间也没注意，当注意到欧品管的行为时碗里的蛋已经浮着一层细细的泡沫，欧品管的额头也因为卖力过度出了层薄汗，眼看就要顺着脸颊滑下。

方胤华心底叹气，抽过厨房纸巾赛进欧品管手里拿过那碗发泡的蛋，又不忍心倒掉最后只能下锅煮汤，当晚所有人哀号这蛋的口感真是说不出的噁心，但这问题还是层出不穷。

「已经发生过三次对吧？我、阿牧、阿管都干了这种蠢

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